Camminata Tai Chi Per Anziani (CARATTERI GRANDI): Semplice Routine Di 10 Minuti E Programma Di 28 Giorni Per Migliorare , (Paperback)
Product details
| Management number | 240306242 | Release Date | 2026/07/16 | List Price | US$8.91 | Model Number | 240306242 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Category | |||||||||
<p><b>Riscopri il piacere di camminare con equilibrio, sicurezza e serenità - a qualsiasi età.</b></p><p><b>Camminata Tai Chi Per Anziani (CARATTERI GRANDI)</b> è la guida pratica pensata per aiutarti a migliorare mobilità, postura e stabilità con movimenti dolci, semplici ed efficaci. Unendo i benefici rilassanti del Tai Chi alla naturalezza della camminata quotidiana, questo metodo ti aiuta a sentirti più forte, sciolto e sicuro nei movimenti.</p><p>Perfetto per principianti, adulti over 60 e chi desidera un'attività delicata ma potente, questo libro propone esercizi facili da seguire, spiegati in modo chiaro e stampati in <b>caratteri grandi</b> per una lettura comoda e senza sforzo.</p>In questo libro scoprirai: <p>Una <b>semplice routine di 10 minuti</b> da fare ogni giorno<br>Un <b>programma guidato di 28 giorni</b> per creare costanza e risultati reali<br>Tecniche per migliorare <b>postura, equilibrio e coordinazione</b><br>Strategie per aiutare a <b>prevenire le cadute</b> e muoverti con più sicurezza<br>Esercizi dolci per ridurre rigidità e tensioni articolari<br>Movimenti fluidi per aumentare energia e benessere generale<br>Consigli utili per adattare la pratica al tuo livello fisico</p><p>Non servono esperienze precedenti, attrezzature costose o allenamenti intensi. Bastano pochi minuti al giorno per iniziare a sentire il corpo più stabile, leggero e in armonia.</p><p>Se desideri mantenerti attivo, indipendente e in salute con un metodo semplice e naturale, <b>Camminata Tai Chi Per Anziani</b> è il compagno ideale per il tuo benessere quotidiano.</p><p><b>Inizia oggi il tuo percorso verso movimenti più sicuri, postura migliore e maggiore vitalità.</b></p>
- Camminata Tai Chi Per Anziani (CARATTERI GRANDI): Semplice Routine Di 10 Minuti E Programma Di 28 Giorni Per Migliorare , (Paperback)
- Author: Independently Published
- ISBN: 9798195197797
- Format: Paperback
- Publication Date: 2026-05-01
- Page Count: 116
| Book format | Paperback |
|---|---|
| Edition | 1 |
| Skill level | Beginner |
| Pages | 116 |
| Language | Italian |
| Brand | Gem Tray |
| Author | Independently Published |
| Subgenre | Training |
| Genre | Sports & Racing |
| Bisac subject heading | Sports & Recreation |
| Series title | No Series |
| Number in series | 0 |
| Dimensions | 8.50 x 0.24 x 11.00 in |
| Age group | Adult |
| Sport | Tai Chi |
| Piece count | 0 |
| Retail packaging | Single Piece |
| Original languages | Italian |
Bestseller ranking
All Manuals & Guides
Customers who viewed this product also viewed
Sheep Dip
Correction of product information
If you notice any omissions or errors in the product information on this page, please use the correction request form below.
Correction Request Form